वजन घटाने के लिए योग

योग में कई लाभ दिया ज्ञात किया गया है। वजन घटाने उनमें से एक है। वास्तव में यह जिद्दी मोटी दुकानों से लड़ने के लिए सबसे प्रभावी workouts में से एक है। हाँ, आप वजन घटाने के लिए योग का उपयोग कर सकते हैं। कारण: अध्ययनों से पता चलता है कि योग तनाव