Bir çok karın kası egzersizi burada. Düz ve kaslı bir karın için. Bir çok egzersiz uygulama içinde sizleri bekliyor. Egzersizlerin çoğunluğu evde kendinizin uygulayabileceği. Hareketlerden oluşmaktadır. Alt orta üst ve yan karın kasları için bir çok egzersiz mevcuttur. Uygulama sayesinde artık sizinde karın kaslarınız olabilir. Tags.