Mit unserer kostenlosen Ratgeber-App machst du den Check, wie es um deinen guten Vorsatz bestellt ist. Damit deine Träume für 2020 nicht wie Seifenblasen zerplatzen, bringen wir dich mit 9 Themen in 9 Tagen auf den richtigen Weg. So verlierst du dauerhaft deine überflüssigen Pfunde. Worauf kommt es an beim Abnehmen? Muss man wirklich hungern? Wie umgeht man den Jojo-Effekt?