نقدم لكم في هذا التطبيق المتكامل جميع تمارين تخسيس و شد الجسم بأكمله للرجال والنساء بالصور الغنية والمتحركة ويحتوى التطبيق ايضأ على الموضوعات التالية: تمرين لتخسيس وشد جميع عضلات الجسم. تمرين تنحيف الفخذين وشد الخصر. أهم تمارين شد الظهر. تمارين شد الصدر. تنحيف وشد الخصر لجسم يعج بالأنوثة والرقة. تمرين لتخسيس وشد عضلات الأجناب والفخذين بصورة أساسية والبطن.