आप अक्सर अपने आप को घुटन के जीने, तनाव से भरा है और भविष्य के बारे में चिन्तित का आधुनिक तरीका द्वारा पाते हैं? या शायद आप को शांत और तनाव के खिलाफ अपने शरीर को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए योग और ध्यान तकनीकों के एक प्रशंसक रहे हैं?